Остеохондроза грлића материце - особа се не роди са овом дијагнозом. САМО САМОЈ ГОБИЋУ САМО ЈЕ ЗНАЧАО СВОЈОГ АНАКАЦИЈЕ ИЛИ НЕЗАВИСНОГ СТАЈКА, НИЈЕ БИЛО КОЛИКО ЗА ЗАШТИТНОСТ МИСЛЕ КЕРЕТ ЗА КРШЕЊЕ. Али, врло често се то догађа као резултат неправилних радњи или разреда непримерених вежби и кондиција, људи сами наштете и уништавају своју кичму.
Како настаје одељење остеохондросија?
Многим људима, то није ни инцидент да без редовне обуке мишићи врата слабију, као и било који други мишићи тела. Ако, на пример, потпуно престанете да ходате, а затим ноге мишиће атрофија након неког времена, а не можете ни да стојите на слабим ногама! Иста ствар се дешава са мишићима врата.
Можете рећи: "Како не радите мишиће врата ако седим за рачунаром (или вожњом) цео дан." Тачно ако стално сједимо, зуримо на екран рачунара или на путу, седећи иза волана аутомобила, мишићи врата су стално напети. Јер морају дуго да држе присилну поза. До краја дана осјећамо да је врат омамљен и не можемо да пребацимо врат, па су мишићи уморни. Али проблем је што само једна мишићна група ради у овом положају.
Временом, ова мишићна група је хипертрофирана, а ти мишићи који не раде су хипотрофот (то је, ослабити). Неравномерно оптерећење различитих мишићних група формира неравнотежу мишића - то је разлика у мишићној снази. Мишићне неравнотеже води, прво, до кости коштане структуре цервикалне регије, и друго, интервертебрални харлилагинозни дискови имају неравни притисак.
Временом, оба ова процеса уништавају хрскавичке интервевертне дискове и смањују висину. Мишићи који имају сталну прекомерну напетост су спасмодичан тако да им постаје тешко да задрже паметну, али тешку главу у директном положају. Тежина главе и потпуно одсуство заштите мишића и подршке на цервичким регионима стварају превелики притисак за дискове хрскавице. То се догађа већ годинама, а пре или касније ивица снаге хрскавичних интервертебралних дискова се завршава. Они губе функцију висине и амортизације и "Здраво, остеохондрозу грлића материце"!
Некада је била стара болест. Данас је остеохондроза упечатљива у младу генерацију због седећег начина живота и недостатак бриге за своју кичму.
Остеохондроза не може бити само у цервикалном региону, или само у лумбалу, иако лекари чине такве дијагнозе. Уосталом, исплативије је да се лечи: прво цервикални регион, а затим груди, а затим третирајте доњи део леђа.
Ако вам је дијагностикована остеохондроза грлића материце, онда се морате укључити у целу кичму, јер је ово један систем из непрекидног ланца малих костију и многих зглобова. А ако се облик саме кичме променио и облик хрскавичних дискова у цервичким регионима је деформисан, тада је оптерећење прерасподељено и подешавање дуж целокупне дужине костију, како до кокцикса и до базе лобање. То значи да борска и погони хрскавице пате дуж целокупне дужине кичмене ступце.
Будући да смо сами, или боље речено, наш начин живота, крив је крив цервикалне остеохондрозе, то се можемо решити само променом овог начина живота. А мотив за акцију треба да буде ваша свест о одговорности за одржавање сопствене кичме. И верујте ми да никад није прекасно да то уради. Без обзира колико је занемарена ваша болест, људско тело је у стању да се само-заселило да се не мешате, већ му помажете и створите потребне услове за њега.
Пасивно лечење остеохондрозе - пут до нигде!
Обично, у облику помоћи, лекари вам нуде прилично скупе лекове, ињекције анти-инфламаторних и аналгетских лекова, масажног курса, ручне терапије, саветују куповину различитих врста вештачких корпорација, завоја, одлагања итд.
Другим речима, хитно вас гурају стазом пасивног лечења. А негде на општој листи препорука, готово последња ставка, можете видети препоруку - ојачати мишићно корзет. Незналица и лења особа је врло једноставна за усмјеравање овог пута.
Уосталом, не морате се мењати, променити свој став према вашем здрављу, све што је потребно да редовно плаћате за ове поступке, посетите лекаре и приручнике, купујете лекове. Ово не захтева напор, али не штеди вас од остеохондрозе грлића материце. Уместо, напротив. То доводи до зависности од дрога, на уништавање имунитета и погоршање болести.
Нудим вам потпуно другачији начин за борбу против остеохондрозе у грли материце. Нема потребе да лечите цервикалну остеохондрозу, потребно је да се то заувек отараш, јачање мишићног корзета, ангажован у терапијској гимнастици и на тај начин штити вашу кичму од даљих уништења.
Мишићни корзет је подршка и заштита за кичму!
Као што сам већ напоменуо, препорука је да ојачате мишићни корзет, обично лекари имају негде на крају целе листе, након савета, правилно седе, купују удобну столицу, ортопедско мадрац и јастук. Као професионалац у терапијској гимнастици, тврдим да јачање мишића грлића грлиће треба да буде у првом реду и развој комплекса вежби за лечење цервичне кичме треба ангажовати у професионалцу у овој области.
Врло често је чуо да је нејасна препорука лекара: "Јачање мишићног корзета", пацијенти почињу "вући гвожђе" у теретани, бележе се на фитнес у општој групи. Све то води само на отежавање проблема са кичмом. Фитнес и симулатори за здраве људе, али не и за оне који већ имају болест, посебно у најтежим и најугроженијима кичме грлића материце.
Подсећам вас да се кичма састоји од једног ланца малих костију и многих зглобова, тако да је, попут трансформатора, прилагођава се вашим навикама, у свакодневно оптерећење, на ваш животни стил и карактеристике своје професије.
Кости костура особе је пасивни део, али наше руке, ноге и цело тело коштаних мишића се крећу - ово је активни део нашег тела. То су мишићи који обављају мотор, подршку и заштитне функције!
Ако сте већ неколико година живели у режиму "радног дома", преносећи се са столице аутомобила у рад, онда ваши скелетни мишићи нису успели. Толико су ослабили да су престали да штите и држе ваше зглобове чак и са свакодневним оптерећењем.
А ако сте се храбро одлучили да им дате одмах повећано оптерећење, тада се понашате непромишљено и ризикујте да и нанешете чаробњачку кичму. Да бисте обновили снагу мишића, еластичности лигамената и изгубљене мобилности заједничке, потребно је сигурне и технички исправне вежбе терапеутске гимнастичарке. Ово захтева време, правилност обуке и вере у сопствене снаге и снаге.
Да би помогли онима који су се одлучили да се баве обнове цервичне кичме и целокупну кичму, објавио сам серију мојих професионално одабраних медицинских видео записа вежби. Имају посебне препоруке за обављање вежби у лаганој верзији. Наиме, започети са малим бројем вежби и са малим амплитудом, обављајте вежбе, у сигурном положају који лежи у потпуности у потпуности.
Шта ће се догодити, ако се не третира с цервикалном остеохондрозом?
Желим да вас упозорим да не можете да се не можете односити на цервикалну остеохондрозу, искључиво, само као кичну болест. Ово је врло подмукла и опасна болест која може изазвати чак и мождани удар мозга.
Овако напредује остеохондроза. С смањењем висине интервертебралних дискова, простор је ослобођен, а ми је нестабилно "ходање" краљежака. Нестабилни краљежние повређују и уништавају зглобну површину у међународним зглобовима, честице уништене хрскавице се руше у заједничку торбу и када окрећу главу, чујемо да је шушкање ... ово је један од знакова остеохондрозе грлића материце.
Премештање краљежака може прекршити кичмене нерве, што изазива особу:
- бол у врату;
- бол у раменима;
- бол у зглобовима рамена и лакта;
- укоченост прстију;
- Разбијање у ходу.
Сви ови симптоми, приликом кршења кишпирних нерава, доводе до хроничних болести, комплицирају живот особе и пропасти на патњу, чак и може да стави човека у инвалидска колица и лиши га моторичке способности. Али, ове болести нису фаталне, особа ће патити и дуго живети.
Много је опасније да су расељени краљежнице грлића материце стисне краљежнице, која се налази унутар коштане структуре врата, то узрокује кршење протока крви у мозак. Ово је веома опасно. Због глади кисеоника ћелија мозга, следећи симптоми се појављују код људи:
- визија визије;
- под притиском у непостојању хипертензије;
- неуспех у срчаној активности са здравим срцем;
- главобоље и вртоглавица;
- Почетни напади панике;
- Постоји претња можданом ударом!
Сви ови симптоми нису болести! То су последице остеохондрозе грлића материце, која је узроковала механичко компресију грлића материце.
Да ли је могуће излечити цервикалну остеохондрозу?
Ако је одговорите укратко: "Да. Може". Као професионалац у вежбама вежбања, уверен сам да било која особа може да реши овај проблем у било којем добу! Младић млађи од 35 година може практично излечити цервикалну остеохондрозу и потпуно се опоравља. Старији људи могу да побољшају своју цервикалну државу и могу значајно да смање или елиминишу манифестације ових опасних симптома! Због тога је потребно да направите сопствене напоре, наиме:
- Коначно, редовно се бави терапеутском гимнастиком са професионалном терапијом вежбања;
- ојачати скелетне мишиће и формирати мишићни корзет за целу кичму;
- Обратите посебну пажњу на подручју проблема - грлић материце;
- Вратите намјењене краљежаке на своје матично место и стабилизују кичмени ступац.
Запамтите, редовна обука према мојој ауторовој методологији је загарантована да вам помогне:
- Уклоните механичку компресију краљежница.
- Нормализовати проток крви у мозак.
- Потпуно се ослободите или будно умањите манифестације опасних симптома наведених горе наведених.
Хипократ, који нису знали како да пишу, рекао је: "Елиминисати разлог и болест ће отићи!"
Потребно вам је само избор и схватити да је једино поуздано стање за одржавање здравља редовна обука мишићног апарата који послужује кичму.
Вежбе за остеохондрозу грлића материце
Пријатељи! Не губите драгоцено време, не чекајте неповратне процесе!
Пронађите један свети сат дневно за обуку, а ваше одељење грлића материце биће лако и поносно да чува вашу паметну главу и никада неће створити проблеме за њу!
Запамти! Особа са здравом кичмом је лако живети!
Препоруке за урођене или ненормалне болести цервикалне регије:
- Људи који већ имају сколиозу, кифозу, кифоссколиозу, желим да упозорим да ће њихова цервикална остеохондроза постати још бржа од других људи.
- Опасно је за људе који су прекривени и подвргавање Атланте да купују остеохондрозу грлића материце, а потребно је унапред почети да се започнете у терапијске вежбе!
- Људи који имају аномалију Киммерлеија или аномалију Арнолда кијари морају да знају и сећају се да је стицање цервичке остеохондрозе неприхватљиво, јер је смањење висине хрскавичних дискова опасан за њихов живот. Они који не знају о присуству ових аномалија које имају, то је цервикална остеохондроза која ће их открити. Они који знају да је њихова дијагноза треба да се унапред баве терапијским вежбама и спречавају смањење висине дискова и набавку остеохондрозе грлића материце!
Запамтите, аматерски наступи су овде неприхватљиви и насумично одабране вежбе нису погодне.
Потребно је веровати професионалцу који је власник законе биомеханике и који јасно показује технички исправне вежбе терапијских вежби.
Вежбе за остеохондрозу грлића материце требају бити сигурне и изводе се полако, без наглог покрета и само у лажном положају, у потпуности истовар кичме.
Пријатељи, редовне вежбе требали би бити основа вашег доброг здравља, активности, високих перформанси и, на крају, велико расположење.